Consultations générales
Soutien psychologique
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Il s’agit d’un accompagnement temporaire destiné à aider la personne à traverser une période difficile.
L’objectif principal est de remobiliser les ressources personnelles momentanément fragilisées par le stress, les bouleversements émotionnels ou les difficultés du quotidien.
Ce type de prise en charge vise à restaurer un équilibre psychologique suffisant pour faire face aux enjeux actuels.
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Psychothérapie
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La psychothérapie s’inscrit dans une démarche à moyen ou long terme.
Elle vise un travail en profondeur visant un remaniement intrapsychique. Autrement dit, elle cherche à opérer des changements durables dans la manière d’être, de penser, de ressentir et de se relier aux autres.
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Mon approche thérapeutique repose principalement sur le courant psychodynamique, tout en intégrant des apports issus des thérapies existentielles, cognitives et comportementales, ainsi que des avancées en neurosciences cognitives et affectives. Cette complémentarité permet d’adapter le cadre thérapeutique aux besoins et à la singularité de chaque personne.
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Le type d’accompagnement est défini conjointement au cours de la première séance, puis réévalué régulièrement afin d’assurer une prise en charge ajustée et pertinente.
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Tarif : 60 euros
Durée : 45 min
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